Januari är den månad då nyårslöftena ska börja infrias. För många handlar det om att ta tag i träningen, att börja äta mer hälsosamt och ägna familjen och sig själv mer tid. På svt.se kan du läsa om nyårslöften och hur du gör för att hålla dem.
En stor fördel med nyårslöften är att de ofta handlar om dig själv, vad du vill och vad du vill prioritera. I vardagen är det lätt att glömma bort att ta hand om sig själv.
Om du inte själv tänkt på att boka rådgivning som ett nyårslöfte och som ett sätt att unna dig själv något så vill jag ge dig rådet att göra det. En rådgivning är ett perfekt sätt att under en stund sitta ner och tänka till på vad just du vill. Låt tankarna för en stund kretsa runt hur du vill att livet som pensionär ska bli, hur du ska se till att få råd att åka på den där resan som du drömmer om och vilket försäkringsskydd du vill att du och din familj ska omfattas av om det skulle hända er något.
Under ett rådgivningsmöte får du råd om pensionssparande samt om sparande och försäkringar i övrigt. Efter mötet kommer livet kännas mycket lättare och det där med nyårslöften kommer att kännas som ett mycket bra påhitt, just det här löftet var ju dessutom enkelt att infria! Ring vår kundtjänst på 0771-21 09 09 och boka en tid för rådgivning med Agneta, Rita eller Susanne!
Göteborgsposten skrev nyligen om att det är relativt vanligt att ha dålig koll på sin hemförsäkring – sex av tio personer mellan 56 och 70 år har exempelvis aldrig ändrat lösöresvärdet i sin försäkring. För Lärarförsäkringars kunder är dock det enkelt – ur tidigare inlägg på temat:
Lärarförsäkringars hemförsäkringskunder riskerar aldrig att vara underförsäkrade. Vår hemförsäkring har ett obegränsat lösöre. Det betyder att man aldrig behöver räkna ut och uppge värdet på sina saker när man tecknar hemförsäkringen. Man behöver heller inte uppdatera värdet i takt med att man samlar på sig mer saker. Vi vill nämligen att det ska vara enkelt.
Den generella gissningen att självrisken (alltså kostnaden som försäkringstagaren ansvarar för vid inträffad skada) låg på 2000 kronor är också i högsta laget för Lärarförsäkringars kunder – hos oss är självrisken 1500 kronor i Hemförsäkring Bas och Mellan, och 750 kronor i Hemförsäkring Stor. Ytterligare en enkel del hos Lärarförsäkringar är att försäkringarna alltid kan avslutas i slutet av innevarande månad, så problemet artikeln tar upp om att vara bunden till ett årsförfallodatum eller liknande gäller inte hos oss.
Vill man jämföra hemförsäkringar så finns det diverse praktiska tjänster på nätet; jag har dock inte testat dem personligen så jag vill inte rekommendera någon särskild, men en Google-sökning på ‘jämför hemförsäkringar’ ger en del alternativ, och även Konsumenternas Försäkringsbyrå erbjuder bra tjänster - det bör dock noteras att Lärarförsäkringar ofta saknas i jämförelserna då våra försäkringar inte är tillgängliga för andra än medlemmar i Lärarförbundet och Lärarnas Riksförbund.
Och ändå inne på hemförsäkringstemat så har vi här på bloggen redan skrivit om bekämpning av såväl getingar som råttor och ”superråttor”, men i vissa fall kan även kostnadsfri skadedjursbekämpning vara otillräckligt – lyckligtvis finns det då förutseende innovatörer och producenter som täcker upp de behoven, som exempelvis världens första zombiesäkrade hus – bilder före och efter aktiverat zombieskydd från All That Is Interesting:
Så har man frågor om hemförsäkringen med tillägg eller vill komplettera med exempelvis Hemförsäkring Stor så kontaktar man lämpligen oss på 0771-21 09 09 eller info@lararforsakringar.se, och är man intresserad av ett zombiesäkrat hus kan man kontakta KWK Promes på +48 32 206 91 26 eller office@kwkpromes.pl.
Vi har en nationell vårdgaranti som innebär att du inom en viss tid ska få den vård du behöver. Vårdgarantin är sedan den 1 juli 2010 inskiven i hälso- och sjukvårdslagen.
Vårdgarantin innebär följande:
Inom 7 dagar ska du få kontakt med läkare i primärvården. Inom 90 dagar (30 i Stockholm) från remiss ska du få komma till specialistläkare för undersökning eller behandling. Om du därifrån remitteras till operation, ska denna utföras inom 90 dagar från remissen. Total väntetid om garantin uppfylls är 187 dagar (127 i Stockholm).
Trots vårdgarantin får många patienter vänta länge på vård. I gårdagens DN kunde man läsa att vårdgarantin inte är en garanti för snabb vård. Enligt artikeln som granskat väntetiderna på Stockholms sjukhus så har ungefär 8 300 stockholmare i snitt per månad väntat för länge på besök hos specialist eller på behandling/operation.
Enligt Väntetider i vårdenså får 14 procent av de som väntar på specialist vänta längre tid än garantin. Hela 18 procent av de som väntar på operation har fått vänta hela garantitiden eller mer. (Snittuppfyllelse av vårdgarantin i Skåne, Stockholm, Dalarna, Sörmland, Uppsala, Västra Götaland och Västernorrland under oktober 2011).
De långa väntetiderna är en av de främsta orsakerna till att marknaden för privata sjukvårdsförsäkringar har ökat kraftigt de senaste tio åren. Idag omfattas cirka 500 000 svenskar av en privat sjukvårdsförsäkring, de flesta tecknade genom arbetsgivaren eller facket.
Glöm inte sommartiden!! KOM IHÅG!! Inatt ska badrumsvågarna ställas tillbaka 5kg. Sommarvikt kallas det.
Just sommarkroppen har så länge jag minns varit ett ständigt återkommande samtalsämne på samma självklara sätt som vädret, och även om diskussionen uppenbart är utseendedriven så kopplar media ofta samman vikt med ohälsa, så vidare på trygg nog att leva livet-temat kan det vara värt att länka till forskningsresultat på temat:
Från Physorg – studien baserad på 50 000 japaner äldre än 40 år över en 12-årsperiod:
The results showed that men of regular weight (with a BMI of between 18.5 and 25) at age 40 live for an additional average of 39.94 years, while those who are overweight (BMI of between 25 and 30) at age 40 live for a further 41.64 years. Women of regular weight live on average for a further 47.97 years, compared with overweight women_who live another 48.05 years, according to the study.
Obese men and women (BMI of 30 or more) live a further 39.41 and 46.02 years, respectively. But thin men (BMI of less than 18.5) are on average expected to live 34.54 more years, and thin women another 41.79 years, the study showed.
Från Science Daily – studien baserad på 11 326 vuxna kanadensare över en 12-årsperiod:
During the study period, from 1994/1995 through 2006/2007, underweight people were 70 percent more likely than people of normal weight to die, and extremely obese people were 36 percent more likely to die. But overweight individuals were 17 percent less likely to die. The relative risk for obese people was nearly the same as for people of normal weight. The authors controlled for factors such as age, sex, physical activity, and smoking.
Ovanstående resultat är alltså inte menade att skrämma ”underviktiga”, vilket jag spontant anar ändå inte är särskilt troligt, utan snarare att de ständigt debatterade ”extrakilona” åtminstone inte verkar entydigt hälsovådliga.
Mot ovanstående resultat kan det även vara värt att visa utvecklingen på landsnivå – från sidan 208 i den senaste Folkhälsorapporten (pdf):
Mellan 1988/1989 och 2004/2005 så har BMI-kurvan plattats till något och förskjutits något åt höger – andelen överviktiga har alltså ökat, samtidigt som andelen underviktiga minskat. Under perioden ökade även medellivslängden drygt fyra år för män och drygt 2,5 år för kvinnor under perioden (och mellan 2004 och 2011 har medellivslängden ökat ytterligare cirka 1,5 år för män och drygt ett år för kvinnor) och hjärtinfarkterna har länge minskat kraftigt, vilket åtminstone inte direkt motsäger citerade forskningsresultat. Vidare på temat finns även en DN debatt-artikel från 2008 med rubriken ”Larmen om fetmabomb är kraftigt överdrivna”.
Och angående utseendet så hade Marilyn Monroe ett BMI runt 23 och Brad Pitt BMI runt 28, så även på utseendefronten bör det kunna gå att leva ett fungerande liv även om man inte längre kan använda kläderna från studentbalen. Just åldern är vidare en markant faktor i den ökade samhällsvikten – precis som i cancerfrågan så gör den ständigt ökande genomsnittsåldern tydligt avtryck.
Sedan bör det även påpekas att också viktideal varierat kraftigt genom tiderna – bilden från Cracked, där viss varning utfärdas för språkbruket i artikeln:
Lärarförsäkringar ger sig med start i början av mars ut på en landsomfattande turné för att informera om något så viktigt som din framtida pension. Turnén genomförs i samarbete med Lärarförbundet, Lärarnas Riksförbund och Lärarfonder.
Vi går igenom hur pensionssystemet fungerar, vilka val du kan och bör göra samt hur vi kan hjälpa till som en del av din medlemsservice.
Alla pensionssystemets delar gås igenom, men fokus läggs på det viktiga tjänstepensionsvalet, där du bland annat kan välja Lärarfonder - lärarnas eget fondbolag. Vi hjälper också dig som vill göra ett val direkt.
Så vidare på det viktiga inte-temat – nya rön från Forskning.se:
Förekomsten av gliom – den vanligaste formen av hjärntumör – ökar inte i de nordiska länderna, vilket talar emot att användning av mobiltelefoni skulle vara en orsak till sjukdomen. Det visar en ny studie från Karolinska Institutet som publiceras i vetenskapstidskriften Epidemiology. De analyser som forskarna presenterar visar även att de riskökningar vid mobiltelefoni som tidigare redovisats i enstaka studier borde ha synts i den generella cancerstatistiken om det funnits en verklig risk med att använda mobiltelefon.
Rön som dessa är också en grund till att vi förra året kunde sänka sjukförsäkringens premier och höja diagnosersättningen, och att vi nu till 2012 kan hålla premierna oförändrade trots att såväl diagnosersättningen höjs från 50 000 till 75 000 kronor (även ersättningen i diagnosförsäkringen höjs till 75 000 kronor; ersättningen i diagnosförsäkring senior är dock oförändrad) som att månadsersättningen vid långvarig arbetsoförmåga höjs från tidigare upp till 1500 kronor per månad till upp till 1600-2000 kronor per månad. Förändringarna gäller självfallet även dem som har tecknat sjukförsäkringen sedan tidigare.
Så ifall du har frågor kring sjukförsäkringen eller ifall du önskar komplettera med den för dig eller medförsäkra i den så rekommenderas att ringa oss på 0771‑21 09 09, så hjälper vi dig med det.
Tankenöt: En Iphone ger tio chanser att ange korrekt fyrsiffrig pin-kod innan telefonens innehåll raderas – hur stor är då chansen att lyckas ta sig in i en upphittad telefon?
Den strikt matematiska angreppsvinkeln på problemet ovan är alltså att någon på ren slump lyckas med att chansa rätt bland 10 000 valmöjligheter (0000 är också en möjlig kombination) någon av tio gånger (där man aldrig testar samma kod två gånger). Den matematiska chansen att hitta rätt lösenord är alltså 1 på 1000.
Människan är dock ingen slumpgenerator – en studie av 204 508 användare visade att 8884 (drygt 4 procent) av dem valt ’1234′ som kod, och de tio vanligaste koderna tillsammans täckte cirka 15 procent. Den verkliga chansen att hitta rätt lösenord är alltså cirka 1 på 7. Känner man sedan till exempelvis innehavarens och familjens födelseår så ökar chansen ytterligare.
På samma sätt visade undersökningen av en hackad databas att ’123456′ var det vanligaste lösenordet, följt av ‘hejhej’ och ‘hejsan’; bland engelskspråkiga hamnade ‘password’ först, följt av ’123456′ och ’12345678′. På företagssidan är istället varianter av ‘sommar’ och ‘vinter’ vanligast.
Sådana här besvär har föga att göra med Lärarförsäkringars produkter, men utgör uppenbarligen en tillräckligt stor del av Lärarförsäkringars övergripande tema vardagstryggheten för att i tider av nyhetstorka återkommande resultera i löpsedelslarm. Nu senast var det Svenska Dagbladet som skrev på temat, och det är onekligen frustrerande att hitta lösenord som inte är självklara för utomstående men som ändå är enkla att komma ihåg – särskilt som lösenorden lätt blir några stycken och dessutom ofta måste bytas med olika frekvens.
För att – i väntan på kommande tekniker – underlätta bekymret är jag personligen svag för leetspeak, där bokstäver byts ut mot siffror med liknande form:
O=0, I/L=1, R=2, E=3, A=4, S=5, G=6, T=7, B=8
Skulle man alltså exempelvis vara ett fan av wrestlaren Undertaker så kan man börja med ‘Und3rtak3r’, och sedan byta till ‘Und4rtak4r’ och så vidare när så tarvas.
Den ständigt återkommande internetreferensen XKCD håller dock inte alls med mig, och föreslår istället en helt annan metod:
Det är alltså bara att välja variant som passar, men så länge lösenordet inte är alldeles påfallande uppenbart så är det generellt av större vikt att exempelvis inte låta lappar med lösenordet ligga framme och att inte låta omgivningen titta när du anger lösenordet – och att vara oerhört restriktiv med att uppge lösenordet till någon. Sedan skulle jag även rekommendera att ha olika lösenord för varje ställe där det verkligen vore jobbigt att bli av med det, så att inte allt tappas ifall ett lösenord avslöjas, och att undvika märkliga länkar.
Dessutom är det viktigt att ha i åtanke att många sajter låter dig skicka efter lösenord, så generellt är lösenordet till e-postadressen det allra mest kritiska.
I övrigt var åtminstone så vitt jag kände till ”I tried changing my password to ‘mypenis’, but they said it was too short” ensamt habilt skämt på temat, men Nick Helm utökade relativt nyligen utbudet med sitt Edinburgh Fringe-vinnande ”I needed a password eight characters long so I picked Snow White and the Seven Dwarves.”
Hibbert: I’m sorry, Homer. Your HMO [health maintenance organization - en gruppförsäkring] doesn’t cover this type of injury.
Homer: But I have finger insurance.
Hibbert: A thumb is not a finger!
Marge: Isn’t there anything you can do?
Hibbert: Well, I could cut off the other thumb for a sense of symmetry.
Här kan dels noteras att specifika fingerförsäkringar faktiskt existerar – exempelvis så har gitarrvirtuosen Jeff Beckförsäkrat samtliga fingrar för 700 000 pund styck [motsvarande drygt 7,5 miljoner kronor] – samt att diskussionen ifall tummen är att räkna som ett finger, trots då att den har en led färre och verkar i annan riktning än sina kollegor, tydligen är tillräckligt levande för att få utrymme i Wikipedias tumartikel.
Mer intressant ur den här bloggens perspektiv är dock komedins ständiga samhällsavspeglande, där en inte alldeles ovanlig uppfattning är att det är en djungel att få ersättning även då skada uppstår, och det kan här vara lämpligt att återigen framhålla enkelheten i Lärarförsäkringars olycksfallsförsäkring: det krävs ingen hälsodeklaration för att få teckna den, den gäller all tid utöver vad din arbetsgivares olycksfallsförsäkring omfattar (i stort arbetstiden samt resan till och från jobbet) och den gäller helt utan begränsningar avseende aktiviteter.
De undantag som anges i villkoren (pdf) för olycksfallsförsäkringen är dels (vilket gäller samtliga Lärarförsäkringars personförsäkringar) skador ”orsakade av atomkärnreaktion samt biologiska, kemiska och nukleära substanser”. Och vidare ur villkoren:
Som olycksfallsskada räknas inte frivilligt orsakad kroppsskada och kroppsskada som uppkommit genom
• smitta av bakterier, virus eller annat smittämne – smitta på grund av insektsstick eller liknande kan dock ersättas som olycksfallsskada
• smitta eller förgiftning genom intagande av mat eller dryck
• ingrepp, behandling eller undersökning (skada vid medicinsk behandling) eller genom användning av läkemedel
• förslitning, överbelastning eller överansträngning. Kroppsskada som vanligtvis inte betraktas som olycksfallsskada är exempelvis ryggskott, diskbråck och muskelbristning.
Slutligen räknas inte tandskada som uppkommit vid tuggning eller bitning som olycksfallsskada, vilket för övrigt även gällt samtliga övriga olycksfallsförsäkringar jag studerat.
Utöver ovanstående enkelhet så kostar även olycksfallsförsäkringen blott 25-30 kronor per månad och kan tecknas direkt via telefon 0771-21 09 09, e-post info@lararforsakringar.se eller direkt via hemsidan, så hör gärna av dig ifall du har frågor kring försäkringen eller ifall du vill teckna till den.
Tidigare blogginlägg där Homer Simpson förekommer:
Ett rosa kuvert kommer laddat – med ett bra tjänstepensionserbjudande
Som ny kommunalt anställd lärare är det snart dags för dig att välja vem som ska förvalta din tjänstepension. I början av december kommer du att få ett utskick från din valcentral, och strax därefter ett rosa kuvert från Lärarförsäkringar.
Som lärare kan du nämligen välja det egna fondbolaget Lärarfonder. Lärarfonder startades av Lärarförbundet och Lärarnas Riksförbund för att ge dig möjlighet till ett förmånligt pensionssparande med låga avgifter och bra förvaltning.
Lärarförbunden sitter både i Lärarfonders styrelse och placeringsråd vilket ger dig inflytande över hur din pensions förvaltas. Det är också enkelt att spara i Lärarfonder. Du placeras automatiskt i en fond som är anpassad efter din ålder.
Tjänstepensionsvalet handlar om mycket pengar, ca 15 000 kr/år i många år, så det är viktigt att du väljer en förvaltare som tar hand om dina pensionspengar på ett bra sätt.
Så här nöjd och glad ser Carina ut efter sin pensionsrådgivning.
Sedan början av året kan vi hjälpa medlemmarna i Lärarförbundet och Lärarnas Riksförbund även med deras pension. Vi kan bland annat lotsa medlemmarna genom pensionssystemet, hjälpa till med det viktiga tjänstepensionsvalet och med ett individuellt anpassat pensionssparande.
Carina Bergqvist från Skellefteå är en av alla lärare som under året fått hjälp med sin framtida pension av Lärarförsäkringars pensionsrådgivare. Vi ringde upp Carina för att prata lite om rådgivningen.
Vad fick dig att kontakta Lärarförsäkringars pensionsrådgivning? - Jag var nyfiken och som om facklig representant vill jag ju prova förmånerna i medlemskapet.
Vad gav rådgivningen? - Rådgivningen gav en helhetsbild, inta bara över pensionen utan också över det försäkringsskydd som jag har genom lag och avtal, genom medlemsförsäkringarna och privata försäkringar samt över mitt sparande. Jag fick konkreta tips och jag upplevde inte att rådgivaren bara ville sälja de egna produkterna, som hos banken.
Hur tänkte du kring din framtida pension innan rådgivningen?
- Jag tänkte som många andra säkert tänker att jag tar det när den kommer, men då är det ju för sent. Jag rekommenderar andra lärare att utnyttja den här möjligheten till fri pensionsrådgivning.
