Var rädd om dig i sommar

Efter en annorlunda vår har vi nu en annorlunda sommar framför oss. Men det finns fortfarande mycket som vi kan göra och njuta av under ledigheten. Nedan har vi samlat några smarta tips inför sommaren som kan vara bra att tänka på.

1. Var rädd om dig i solen
– Undvik att bränna dig. Brännskador från solning ökar risken att drabbas av hudcancer.
– Använd luftiga kläder och solhatt – det och skugga är de bästa skydden mot solen.
– Använd solkräm med hög solskyddsfaktor och som skyddar mot UVA- och UVB-strålning.
– Sök skuggan mitt på dagen, mellan kl 11-15, då solens stålar är som starkast. Små barn ska inte vistas i direkt solljus.

Källa: 1177 Vårdguiden

2. Undvik fästingbett
– Använd heltäckande kläder
– Ta för vana att leta efter fästingar på hela kroppen efter att du vistats i naturen, leta även på dina eventuella husdjur
– Undvika att gå i högt gräs och tät vegetation där fästingen trivs

Källa: 1177 Vårdguiden

3. Välj en cykelhjälm med ett grönt spänne
Välj en cykelhjälm med ett grönt spänne till barn under 7 år. Om barnet leker med hjälmen på och fastnar så löser det gröna spännet ut och undviker att barnet skadas.

4. Grilla säkert
– Placera grillen så att den inte står nära husvägg, staket eller plank som kan fatta eld.
– Se till att den står stabilt och inte riskerar välta.
– Tänk på att aldrig lämna en tänd grill utan uppsikt.
– Ha en hink med vatten till hands om det skulle börja brinna på fel ställe. Fett som rinner från maten kan flamma upp och brinna med farligt hög låga, men får inte släckas med vatten utan genom kvävning eller med brandsläckare.

5. Fortsätt följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer

6. Skydda dig mot inbrott om du ska resa bort
Det går inte att skydda sig helt mot inbrott, men det finns saker du kan göra för att förebygga att det händer. Att se över fönster och dörrar är en bra början och med rätt lås och larm minskar du riskerna betydligt.

Tips om du ska åka bort:

  • Meddela dina närmaste grannar om du ska resa bort.
  • Städa inte ”för mycket”, varken inomhus eller utomhus. Lämna kaffekoppen kvar på matbordet och låt gärna en vattenslang och ett par träskor ligga framme i trädgården.
  • Lura tjuven genom timerinställd belysning och genom att en granne plockar bort posten när du är bortrest.
  • Om du har brevlåda på dörren, installera en säkerhetsbrevlåda.
  • Det är roligt att dela med sig på sociala medier att du är ute och reser. Men tänk på att det finns en risk att det kan utnyttjas av inbrottstjuvar.

 

Skrivet av

Sandra Wik

2020-06-08
 

Aktuella föreläsningar

På våra kostnadsfria föreläsningar lär vi dig mer om pension, sparande och försäkringar.

Räkna ut din hempremie

Se efter vad en hemförsäkring kostar för dig. Det är din ålder och var du bor som avgör premien.

Testa vår försäkringsguide

Ta reda på vilka försäkringar som just du behöver.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *